Спорт. Какое бы, казалось, простое слово. Многие употребляют его в своем лексиконе, даже не замечая этого. С этим понятием мы сталкиваемся каждый день: слышим по телевизору, обсуждаем какое-то соревнование, вспоминаем удачную игру любимой команды. Но, к сожалению, многие из нас так и остаются пассивными слушателями или зрителями, которые постоянно говорят о занятии спортом в будущем времени.

Многие строят планы, и где-то далеко не на первой странице записывают в них спорт, о котором доблестно забывают. Конечно, можно подойти к этому вопросу и с другой стороны, но результат будет тот же. Чрезмерно занятый человек будет бить себя в грудь и страстно доказывать, что он и на борьбу пошел бы, и рукопашным боем занялся б, и альпинизм, понимаешь ли, ему по плечу, а бассейн по колено, но, к несчастью, никак времени найти не может. Занятой, бедняга, что и сказать страшно, трудится, вертится в поте лица. И сериал о вечной любви ему посмотреть нужно, и по телефону поговорить, пользуясь безлимитной связью, необходимо, а как же еще можно не полистать журнал о моде и не посидеть, как минимум, пару часов в Интернете. Одним словом, спорт он любит больше жизни, жить без него не может, но дел по горло, поэтому заняться им сможет только в следующей жизни.

Еще один знаменитый спортсмен – автогонщик Формулы 1 Кими Райконен говорит: ”Вчера ты был на вершине, сегодня тебя с нее вытеснил другой, а завтра, может, ты окажешься на ней снова. Расслабляться и уповать, что достигнутое тобой когда-то преимущество незыблемо, нельзя, надо вставать и идти вперед”.

Таких примеров можно привести множество.

Как мы понимаем, путь спортсмена не легкий. Он далеко не гладкий, не всегда ты катишься с горы, иногда приходится тяжело дыша, метр за метром, подниматься вверх, брать очередную высоту, достигать новой цели. Но, благодаря этому, спорт и делает из простых людей твердых и непоколебимых, уверенных в себе спортсменов. Он действительно развивает не только физические способности, но и силу воли человека. При помощи спорта человек может закалить себя, в первую очередь морально. Спорт формирует характер, является большим импульсом для каждого, кто им занимается. И даже в простом деле, не требующем больших физических усилий, спорт может помочь достигнуть желаемого результата. Вера в себя – неотъемлемая часть спорта. Перед любым соревнованием необходимо настроиться, воспрянуть духом и сказать себе, что это задача по силам, что ее можно выполнить. Сделайте шаг первым, и результат обязательно будет достигнут.

Спортсмен может заставить судьбу захотеть того, чего он хочет сам, и никуда она от него не денется, потому что она будет его уважать. Судьба будет видеть достойного умелого человека, который не боится стать с ней лицом к лицу.

Здоровый дух в здоровом теле – вот то, что получает спортсмен. Именно гармоничная сочетаемость и есть тем желаемым и важным пунктом на пути к самосовершенствованию.

Одно из важнейших правил спортсмена – никогда не забывать своего первого тренера.  Потому что он открыл ему дверь и провёл в этот стремительный мир, полный энергии и силы – мир спорта. Первый тренер навсегда остаётся в сердце спортсмена, а его советы превращаются в принципы, которых подопечный будет додерживаться не только в спортивном зале, на тренировке или соревнованиях, но и в жизни.

Проходят года, люди меняются, что-то остаётся им свойственное, что-то исчезает, но память о своей первой тренировке и знакомстве с человеком, который её вёл, остаётся навсегда. И даже после долгого расставания спортсмены могут прийти к тренеру за советом, обратиться за помощью, или же подать свою руку для поддержки наставнику. Уважение является неотъемлемой частью отношений. Не менее важно также взаимопонимание и доверие. Приходя на первую тренировку, человек делает очень важный и ответственный шаг в жизни. Возможно, он сначала и не понимает этого, но со временем спортсмен твёрдо отдаёт себе отчёт, что тот день, когда он впервые переступил порог спортзала, повлиял на всю его оставшуюся жизнь и кардинально изменил ход её дальнейших событий.

Тренировки. Как бы спортсмены на них не выкладывались, они повышают моральный дух, после них чувствуешь себя бодро и свежо. Даже усталость после занятий не может перекрыть всех позитивных эмоций, которые наполняют спортсмена. Да и возвращаясь домой в приподнятом настроении, мы передаём свой положительный заряд близким, и наполняем также их позитивной энергией. А чего её жалеть-то? Когда со спортом на ты, такая энергия будет постоянно, и конца-края не увидите.

Спорт – отличное лекарство. Он лечит почти всё. Да и болезнь не позволит приблизиться к спортсмену. Не под силу ей бороться с крепким орешком. Это один из лучших способов борьбы с депрессией, монотонностью и сыростью дней. Спорт способен из пессимиста сделать оптимиста, заставить смотреть на вещи по-другому, глазами победителя. Уже после первого занятия вы не будете, проходя по улице, смотреть под ноги, вы будете смотреть вперёд, идти с расправленными плечами, а на вашем лице будет видно уверенное и твёрдое спокойствие. Растерянный, испуганный вид поспешно покинет вас и забудет дорогу обратно. Спорт может сделать многое, нужно только обратиться к нему. Но здесь никак нельзя допустить ошибку. Всегда чувствуйте разницу между уверенностью в себе и самоуверенностью. Первое — это большой плюс, без которого жизнь будет жалкой, а позже превратится в существование. Второе — огромнейший минус. Он может сбить с пути правильного и спровоцировать сделать глупость, о которой можно будет жалеть, но не легко исправить. Не надо болеть звёздной болезнью. Мы все люди, и высокомерность, заносчивость ещё никому ничего хорошего не сделали. Не мучайте себя своей важностью, а ведите себя просто. Какие результаты в спортивном зале вы бы не показывали, помните, мы все равны между собой. Истинный спортсмен, уважающий дело, которым занимается, не позволит себе показать превосходство над слабым. Он не будет выступать агрессором, и даже в конфликтной ситуации попытается применить мирное решение проблемы. Обижая слабого, мы сами делаемся слабыми. Лучшая драка та, которая не состоялась, а ссора та, которая так и не началась. Эти, казалось бы, такие простые слова, несут очень много полезного и требуют глубокого понимания.

Есть и такая ошибка, которая, в основном, допускается начинающими свой путь к спорту. Она заключается в непонимании собственного организма и попытках доказать себе своё стремление и силу. Неправильный метод самореализации. Это происходит при первых небольших травмах. Травмируя себя, спортсмен продолжает заниматься, думая при этом, что он проявляет характер и все делает правильно. Но такой подход к самовыражению бессмысленный. Получив микротравму и игнорируя её, спортсмен делает себе хуже, он только усугубляет ситуацию и, через несколько таких тренировок состояние здоровья ухудшится, и тогда придётся покидать занятия  на долгий срок. Не нужно ребяческого фанатизма. Ко всему надо подходить  с умом и пониманием. Куда легче залечить травму на начальной стадии и пропустить несколько тренировок, нежели выбить себя из колеи потом на долгое время. Тем более, что после такой неудачи не каждый начинающий спортсмен будет гореть желанием возвращаться и начинать тренировки снова.

Мы не можем получить всё и сразу. Этап за этапом, разряд за разрядом поднимаются будущие мастера на вершину спортивного Олимпа. Никто не стал мастером спорта после первых тренировок, никто не выиграл чемпионат на своих первых соревнованиях. Да и не стоит расстраиваться, если что-то не получилось. Помни, первые соревнования очень редко бывают успешными. За ними следуют вторые, третьи, придёт опыт, улучшится мастерство, не торопите события, когда-то они и сами вас поторопят.

Опытный спортсмен должен знать, что он есть примером для новых, которые делают первые шаги в спорте. Хорошо известно, что когда мы учим других, то и сами учимся и развиваемся. И ничто так не помогает усовершенствоваться, как исправление чужих ошибок. Показывая начинающим спортсменам, как надо делать то или иное упражнение, исправляя их, мы развиваем и себя, получаем от этого не меньше пользы, нежели наши младшие товарищи. Помимо этого, очень приятно сделать хорошее дело. Дружеский коллектив укрепляет каждого по отдельности. Делает занятия приятными и повышает желание посещать спортивный зал. Дружба спортсменов крепка и надёжна, как и они сами и её надо ценить и беречь.

Да, путь к спорту – это труд. Но, как известно, землю красит солнце, а человека труд. Более того, трудиться есть зачем. Цель ясна. Она уже поставлена, а путь к ней  ожидает, когда же его начнёт проходить человек. Дело это не простое, оно требует усилий, да и пота придётся пролить немало, чтобы дойти до конца. Но путь манит нас, зовёт, он не потерпит трусости или лени, фальши или же симуляции. Ему интересны только храбрые, трудолюбивые люди, которые не забыли, что такое честь и достоинство, которые не боятся встречных ветров и могут сделать вызов судьбе. Спорт закаляет сердца, делает наши тела выносливыми и стальными. Расширяет духовную жизнь человека и открывает новые широты перед нами. Это подобно горе, на которою мы взбираемся, а потом с высоты птичьего полёта смотрим на землю и понимаем какая она красивая и необъятная. Мы чувствуем себя свободными, будто у нас выросли крылья,  и через мгновение оторвёмся от земли и взлетим. Так и спорт вдохновляет нас на новые и новые достижения, а путь, какой бы он ни был, мы сможем пройти, только мы, и никто другой этого за нас не сделает. Ведь мы сами хозяева своей жизни, так чего же ждать, отправляемся в путь, который приведёт нас к победам. Нельзя терять ни минуты, путь к спорту ждёт нас и мы готовы начать его.